Connexia : plutôt nez au vent ou sur les écrans ?

Avant de commencer…

Vous êtes ?

Un homme

Une femme

Votre âge ?

Ans

Question1/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Ecrivait un SMS, un message en conduisant

Je n’y vois pas de risque

C’est un peu risqué, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est risqué, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question2/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Téléphonait en conduisant, le téléphone à l’oreille

Je n’y vois pas de risque

C’est un peu risqué, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est risqué, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question3/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Consultait son téléphone mobile ou sa tablette toutes les 10 minutes pour être sûr(e) de ne pas passer à côté d’un message, d’une notification

Je n’y vois pas de problème

C’est un peu problématique, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est problématique, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question4/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Consultait son téléphone mobile ou sa tablette aux toilettes

Je n’y vois pas de problème

C’est un peu problématique, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est problématique, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question5/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Faisait régulièrement patienter un enfant en le mettant devant un écran

Je n’y vois pas de problème

C’est un peu problématique, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est problématique, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question6/6

Comment réagiriez-vous si un de vos proches
(amis, famille)…

Utilisait régulièrement un écran pour faire manger un enfant ou l’aider à s’endormir

Je n’y vois pas de problème

C’est un peu problématique, mais chacun fait ce qu’il veut

C’est problématique, je lui dis qu’il/elle doit changer son comportement

Si cette personne fait cela tout le temps, je préfère limiter les contacts avec elle

Question1/6

À quelle fréquence...

Téléphonez-vous en conduisant avec un kit main libre ou via le haut-parleur du téléphone

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question2/6

À quelle fréquence...

Jetez-vous un œil à votre téléphone mobile lors de la réception d’une notification en conduisant

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question3/6

À quelle fréquence...

Regardez-vous la télévision, tout en utilisant votre téléphone mobile ou votre tablette (mails, réseaux sociaux, internet)

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question4/6

À quelle fréquence...

Consultez-vous votre téléphone mobile ou votre tablette dès le réveil

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question5/6

À quelle fréquence...

Passez-vous des heures d’affilée devant un écran pour regarder des séries

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question6/6

À quelle fréquence...

Consultez-vous un écran pendant un repas en famille

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question1/5

Comment évaluez-vous...

Votre comportement avec vos écrans (téléphone mobile, votre tablette, votre télévision ou votre ordinateur)

012345678910

0 signifie que vous ne percevez aucune dépendance,
10 que vous percevez une dépendance très importante

Question2/5

Quelle importance accordez-vous...

Au nombre de « likes » obtenus par vos messages sur les réseaux sociaux

012345678910

0 signifie que vous n'y accordez aucune importance,
10 que vous y accordez une importance très importante

Question3/5

Et comment évaluez-vous...

Votre niveau de stress face aux sollicitations de votre téléphone mobile (mails, notifications, appels, messages)

012345678910

0 signifie que votre stress est nul,
10 que votre stress est très élevé

Question4/5

Vos proches vous disent-ils...

Que vous passez trop de temps devant les écrans

Jamais

Rarement

De temps en temps

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question5/5

Vous est-il déjà arrivé...

D’être blessé(e) par un commentaire vous concernant sur les réseaux sociaux

Jamais

Rarement

De temps en temps

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question1/4

À quelle fréquence...

Faites-vous patienter ou calmer un enfant en le mettant devant un écran

Jamais

Rarement

De temps en temps

Souvent

(presque) Toujours

Non concerné(e)

Question2/4

D’après-vous...

Le temps passé sur les écrans a-t-il un impact sur la santé physique et mentale des enfants

Oui, j'en suis certain(e)

Oui, je pense

Non, je ne pense pas

Non, je suis sûr(e) que ça n'a pas d'impact

Question3/4

De manière générale...

Diriez-vous que vous faites attention au temps que vous passez sur vos écrans en présence des enfants

J'y fais très attention

J'y fais plutôt attention

Je n'y fais pas vraiment attention

Je n'y fais pas du tout attention

Question4/4

Concernant votre utilisation des écrans...

Avez-vous le sentiment de donner le bon exemple à des enfants

012345678910

Vous êtes plutôt … Accro

Dans votre vie quotidienne, les écrans sont partout, tout le temps. Et ces pratiques ne sont pas, pour vous, synonymes de prise de risques.

Notre conseil : tout en profitant de l’ouverture sur le monde que représentent les écrans, prenez de la distance et gardez pied dans la vraie vie. Voici quelques idées pour vous aider :

- Pourquoi répondre si rapidement à toutes les sollicitations ? Sauf urgence, la plupart du temps, la réponse peut attendre un peu…
- Fixez-vous quelques règles qui consistent à ne pas utiliser votre smartphone dans certaines situations (repas de famille, verres entre amis) et éteignez votre smartphone le soir une heure avant de vous coucher.
- Faîtes des breaks sans écran. Essayez même de partir en vacances dans un endroit où il n’y a pas de réseau !
Et pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/conseils-internet/hyperconnexion

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Accro

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Attentif

Les écrans, prennent relativement peu de place dans votre vie. Mais il vous arrive de faire des « écarts ».

De manière générale, votre relation au téléphone mobile est assez distante.
Notre conseil : Même si vous n’êtes pas dépendant, vous vous autorisez quelques sorties de routes. Quelques conseils pour rester vigilants :

- N’hésitez pas à désactiver les notifications, sonneries, alertes pour limiter les tentations
- Evitez d’utiliser votre téléphone avant de dormir afin de ne pas retarder votre endormissement.
- Et si vous avez une insomnie, ne vous précipitez pas sur votre smartphone.
Et pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/conseils-internet/hyperconnexion

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Attentive

Les écrans, prennent relativement peu de place dans votre vie. Mais il vous arrive de faire des « écarts ».

De manière générale, votre relation au téléphone mobile est assez distante.
Notre conseil : Même si vous n’êtes pas dépendante, vous vous autorisez quelques sorties de routes. Quelques conseils pour rester vigilants :

- N’hésitez pas à désactiver les notifications, sonneries, alertes pour limiter les tentations
- Evitez d’utiliser votre téléphone avant de dormir afin de ne pas retarder votre endormissement.
- Et si vous avez une insomnie, ne vous précipitez pas sur votre smartphone.
Et pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/conseils-internet/hyperconnexion

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Indépendant

Les écrans prennent relativement peu de place dans votre vie, votre usage en est purement ‘utilitaire’.

Notre conseil : Que vous-dire ? Vous avez déjà un usage raisonné des écrans... Bravo ! Restez comme vous êtes et aidez votre entourage.
Si vous êtes parents, instaurez dans le dialogue quelques règles d’usage, la première : éteindre son téléphone une heure avant d’aller se coucher et pas d’écran dans la chambre la nuit.
Pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/conseils-internet/hyperconnexion

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Indépendante

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Imprudent

Vous êtes relativement dépendants de vos écrans, et vous avez peu de « garde-fou » face aux dangers qu’ils peuvent représenter. Vous n’avez peut-être pas conscience d’être dépendant.

Notre conseil : maintenant que vous avez identifié ce point faible, rien de définitif, voici déjà quelques idées pour vous aider :
- Au volant, éteignez votre smartphone ou bien, si vous êtes accompagné, confiez-le à l’un des passagers pour qu’il puisse répondre à votre place
- Le temps passé sur les écrans file et se fait souvent au détriment d’activités physiques ou sportives : pourquoi ne pas délaisser votre smartphone quelques heures pour redécouvrir le plaisir de bouger ?
- Profitez pleinement des moments passés avec votre entourage en rangeant votre téléphone. Si vous êtes parents, votre vigilance en sera renforcée !

Et pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/sante-bien-etre/sante-question/addiction-ecrans

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Imprudente

Vous êtes relativement dépendante de vos écrans, et vous avez peu de « garde-fou » face aux dangers qu’ils peuvent représenter. Vous n’avez peut-être pas conscience d’être dépendante.

Notre conseil : maintenant que vous avez identifié ce point faible, rien de définitif, voici déjà quelques idées pour vous aider :
- Au volant, éteignez votre smartphone ou bien, si vous êtes accompagnée, confiez-le à l’un des passagers pour qu’il puisse répondre à votre place
- Le temps passé sur les écrans file et se fait souvent au détriment d’activités physiques ou sportives : pourquoi ne pas délaisser votre smartphone quelques heures pour redécouvrir le plaisir de bouger ?
- Profitez pleinement des moments passés avec votre entourage en rangeant votre téléphone. Si vous êtes parents, votre vigilance en sera renforcée !

Et pour aller plus loin : https://www.axaprevention.fr/sante-bien-etre/sante-question/addiction-ecrans

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Dépendant

Dans votre vie quotidienne, les écrans sont partout.

Mais la bonne nouvelle, c’est que vous êtes conscient de l’excès dont vous faites preuve. Certains d’entre vous tentent même d’évaluer leur temps d’écran grâce à des applications dédiées.
Nos conseils :

Voici quelques idées pour un usage plus raisonné de vos écrans et mieux vivre avec, au quotidien :
- Pour y remédier, supprimez toutes les notifications et alertes, dès que vous entendez une alarme, cela agit comme un conditionnement. Plutôt que d’envoyer des sms d’ailleurs, privilégiez les conversations !
- Prenez l’habitude d’éteindre votre smartphone une heure avant de vous coucher afin d’avoir une bonne qualité de sommeil. Et surtout, ne le rallumez pas si vous faites une insomnie.
- Faîtes des breaks sans écran. Essayez même de partir en vacances dans un endroit où il n’y a pas de réseau !

https://www.axaprevention.fr/sante-bien-etre/sante-question/addiction-ecrans

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test

Vous êtes plutôt … Dépendante

Dans votre vie quotidienne, les écrans sont partout.

Mais la bonne nouvelle, c’est que vous êtes consciente de l’excès dont vous faites preuve. Certains d’entre vous tentent même d’évaluer leur temps d’écran grâce à des applications dédiées.
Nos conseils :
Voici quelques idées pour un usage plus raisonné de vos écrans et mieux vivre avec, au quotidien :

- Pour y remédier, supprimez toutes les notifications et alertes, dès que vous entendez une alarme, cela agit comme un conditionnement. Plutôt que d’envoyer des sms d’ailleurs, privilégiez les conversations !
- Prenez l’habitude d’éteindre votre smartphone une heure avant de vous coucher afin d’avoir une bonne qualité de sommeil. Et surtout, ne le rallumez pas si vous faites une insomnie.
- Faîtes des breaks sans écran. Essayez même de partir en vacances dans un endroit où il n’y a pas de réseau !

Pour aller plus loin :

https://www.axaprevention.fr/sante-bien-etre/sante-question/addiction-ecrans

0 %des Français

Découvrez tous les profils Recommencez le test